Ashwagandha en cápsulas es un suplemento elaborado a partir de la raíz de Withania somnifera, una planta tradicionalmente utilizada en Ayurveda. Contiene compuestos bioactivos como withanólidos, que contribuyen al bienestar general y la vitalidad.
Contribuye al manejo del estrés y la vitalidad, favoreciendo el sistema nervioso y el desempeño cognitivo. También apoya la resistencia física y la recuperación en momentos de fatiga, según diversas investigaciones. Estudios sugieren efectos en el estrés (Chandrasekhar et al., 2012), rendimiento físico (Wankhede et al., 2015) y función cognitiva (Choudhary et al., 2017), aunque su uso no reemplaza tratamientos médicos.